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木下アリサ
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木下有紗(Arisa Kinoshita) LINE@は@arisa-yogaでID検索。
●ヨガインストラクター、モデル
●パワーヨガ・ボディメイクヨガを得意とするフリーランスヨガインストラクター
●自分の出産・育児の経験から、産後ヨガや子供とのペアヨガ、ペアストレッチ、夫婦・恋人同士で行うカップルヨガなど幅広いレッスンで活動中。
●アクロヨガと出会い、アクロバティックなヨガのパフォーマンスなども行う。
●ヨガ雑誌や広告などモデルとしても活動中。
●メイクアップアーティストやエスティシャン、指圧整体、バリニーズマッサージのセラピストという経歴を持つ。

メイクアップアーティストとしてブライダルや雑誌などで活動しながら、看護師の方へ向けたエンゼルメイクを指導。
並行して心理学を学びながらセラピーメイクを行う。
その後、美容室でメイクアップアーティスト&フェイシャルエステティシャンとして、メニューなどをプロデュース。

その後、指圧整体の勉強をしながら大手チェーン店で整体師として勤務。
並行して、オイルを使ったバリニーズマッサージセラピストとして多くの方の体の癒し、そして心理学を学んだ経験から心の癒しも追求するように。

そして現在、ヨガのインストラクターとして活動。
娘2人、息子1人の3児の母でもある。


ヨガを始めたきっかけは、第一子である長女を出産後、体験を戻すためにパワーヨガを始めたことです。
元々体を動かすことが好きだったためか、その魅力にどんどんはまっていくと同時に、自分の体型とともに心も穏やかになっていきました。

ヨガを始める前は、まだ若かったため育児ストレスから暴飲暴食に走ることもしばしば。
気が付くと一か月で体重が8kgも増えてしまいました。

「これは大変だ!」

と思い、色々なダイエットに挑戦するも、かえってそれがストレスになってしまい、そのストレスを解消するためにまた暴飲暴食をするという悪循環に陥ってしまいました。

そんな時に出会ったのがヨガです。

色々な健康法がある中、ヨガは身体だけではなく、心の健康も取り戻してくれるとても効率のよいツールだと思います。ヨガを勉強していくうちに、なぜヨガをすると心が穏やかになるのかがわかり、もっとたくさんの方に伝えたいと思いました。

メイクアップアーテイストとしてお仕事をしていた時は、「もっと肌をキレイにしてあげられたらメイクも綺麗に映える」と思い、エステシャンとし働くようになり、そうすると次は「肌をキレイにするには疲れをとったりストレスを解消しないと肌本来の美しさは戻らない」と思い、指圧整体やバリニーズマッサージの勉強をして、セラピストとして働きました。そんな中で会うお客様の多くが、過度なストレスや心に何かを抱えていたりしてなかなか思うように内側からのストレス解消までには行きつかないと気付けました。

そんな頃、調度ヨガについて調べていたので「内側に抱えるものの解消は結局自分自身でコントロールするのが近道」だと気付き、ヨガの勉強を始めるようになり、インストラクターとして活動することとなりました。

表面だけの美しさだけではなく、セルフコントロールをして内側から輝ける人生となるようなお手伝いをさせていただけたら幸いです。インナービューティーを目指しましょう!
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